La Technique Alexander est destinée à toute personne désireuse de prendre sa santé physique et psychologique en main en faisant appel à ses propres ressources.

Il n'y a ni limite d'age ni condition préalable à remplir pour pouvoir bénéficier des bienfaits de la Technique Alexander. La liste suivante, non exhaustive, donne une idée de ce dont on peut se rapprocher grâce à sa pratique

• Soulagement des douleurs chroniques
• Diminution des tensions
• Rééducation posturale
• Libération des comportements compulsifs
• Amélioration de l'attention au travail
• Gestion du trac
• Présence scénique
• Maîtrise de soi
• Sérénité
• Dynamisme
• etc...